四乘一百米接力(四乘一百米接力交接棒)

四乘一百米接力可能是大家比较陌生的概念，但是现在我将针对四乘一百米接力带来有关它的知识和研究，希望能够让大家对这个领域有更多的掌握。

1. 谁能告诉我田径四乘一百米接力的技巧
2. 四乘一百米世界纪录
3. 男子4乘100米世界纪录？
4. 奥林匹克运动会4×100接力赛中国队以37.79问每位运动员用时多久

谁能告诉我田径四乘一百米接力的技巧

4×100米接力跑是田径比赛中最吸引人的集体径赛项目。它包括短跑技术和传接棒技术两个部分，4×100米接力跑的成绩主要取决于各棒运动员的速度和传接棒的技术。

一、4×100米各棒次运动员安排原则 应根据起跑质量、速度以及弯道能力，传、接棒技术、身高等综合因素来安排运动员。第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员；第二棒应安排专项能力强的运动员；第三棒应安排弯道跑技术好的运动员；第四棒应安排成绩最好、冲刺能力最强，同时具备顽强竞争精神的运动员。如果仅就跑的实力而论，运动员的安排一般是2—3—4—1。传接棒可根据运动员的习惯采取混合式（上挑、下压）或单一的（下压式）传接棒方法。一般第一三棒右手持棒，靠跑道内侧跑进；第二四棒左手持棒，靠跑道外侧跑进。

二、起跑 第一棒运动员以右手持棒，采用蹲踞式起跑，第二三四棒运动员的起跑采用站立式或半蹲踞式起动。一般采用站立式起动，比较自然，不易紧张。

练习方法：站在预跑区内或接力区后沿处，看起动标志线，当同伴到达标志时迅速起动，向前跑30至50米，同伴速度可先慢后快反复练习。注意起动要快、加速要积极。

三、接棒人起动标志线的设立 二三四棒的接棒人须设立一个起动标志线，这个标志的设立很重要，当传棒人到达标志线时，接棒人要迅速起动。确定标志线的方法分两种情况：一是运动员在接力区后沿起动，那么标志线设在接力区后，男生5至7米；女生3至5米。二是运动员在接力区后10米预跑区起动，那么标志线设在预跑区后，男生6至8米，女生4至6米。一般起动标志线的设立要根据场地、跑动距离及当时身体状况等进行调整。距离短，标志设立要近些。反为远些。

练习方法：交、接棒运动员相距30米，当交棒运动员快速跑到标志线时，接棒人迅速启动看是否在接力区相应位置追上接棒运动员。2×50米接力跑，要求在高速中完成交接棒技术，接棒运动员可用脚丈量标志线的距离。

四、传、接棒配合技术 　　传接棒配合是接力跑技术的难点，直接影响4×100米接力跑的成绩。正确的传接配合技术为：传棒人在距接棒人恰当距离（两人反复练习确定）时喊“跑”，约1.5米左右时喊“接”；接棒人听到口令时，迅速向后伸手接棒，这时传、接棒人的速度都处于一个非常高的时候，且两人完成交接时接力棒在20米接力区内。

练习方法：1、两人配合，前后相距1．5米左右，错位站立，原地摆臂练习传、接棒技术。2、在直道上（距离50至60米）反复练习：一二棒；二三棒；三四棒分别进行传接棒配合技术的练习。

注意事项：接棒人看标志起动快，加速积极，一定要养成敢于加速的习惯。传棒人交棒要发出“跑”和“接”的口令，努力做到稳、准、快。

四乘一百米世界纪录

男子4×100米接力世界纪录是36秒84。女子4x100米接力赛的世界纪录是40秒82。

2012年的英国伦敦奥运会由牙买加队创造，运动员分别是博尔特、布雷克、内斯塔·卡特、迈克尔·弗雷特。

接力跑是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。短跑4×100米接力是田径颇具观赏性的团体项目，集中反映一个国家/地区短跑整体水平的高低，要求四位成员在提升单项水平的基础上加强传接棒的默契配合程度，在这个项目讲究个人英雄主义是无效的，每个人都是速度功臣，毕竟这是一个4个人的集体项目，并非个人单项。

4×100米接力比赛规则介绍：

1、4×100米接力是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。

2、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

3、任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

4、所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒，“接棒区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。

5、任何参赛者在传接棒完毕后，故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消比赛资格。

男子4乘100米世界纪录？

37秒10 是由牙买加的卡特、弗雷特、博尔特、鲍威尔 在2008.8.22 北京届奥运会上创造的。

奥林匹克运动会4×100接力赛中国队以37.79问每位运动员用时多久

45秒。奥林匹克运动会4×100接力赛中国队以37.79问每位运动员用时45秒。

如果你希望深入了解四乘一百米接力和四乘一百米接力的知识，请收藏本站以获取更多相关信息并保持关注。