网球怎么打初学,网球怎么打初学者

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1. 网球新手应该怎么办?
2. 如何挑选网球拍..
3. 网球正手怎么打出有力且旋转的球
4. 单人网球皮筋怎么固定

网球新手应该怎么办?

朋友不是天生就有，现在网络这么发达，加个q群，参加他们的球约，说不定还有教练教。。。广州的吗，你是？？？

如何挑选网球拍..

去迪卡农，有拍子的能力介绍，还分减震……星，操控……星，力量……星，并有专人给你挑你的手型，球龄与能力程度所适合的拍子，因为打折，不太贵。

网球正手怎么打出有力且旋转的球

　　正拍击球的动作要领

1.准备姿势

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2.后摆引球

当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3.击球动作（前挥击球）

从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

4.随挥跟进动作

球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

单人网球皮筋怎么固定

砖头，这是最简单的办法

不过也可以对墙打

初学者可以用第一种

【友情提示】

打网球时要保护好腕部和肘部。

另外、、、、这个橡皮筋不太牢，容易短

【这是橡皮筋，不是绳子】

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