范尼凯克400米世界纪录 范尼凯克400米世界纪录穿的什么鞋

您好！关于范尼凯克400米世界纪录的知识可能对很多人来说还是一个谜，但我将在今天的分享中向大家传授一些关于范尼凯克400米世界纪录的实用技巧和应用，希望能帮助大家更好地掌握这个话题。

1. 200米世界纪录是多少秒
2. 四百米45秒什么水平
3. 跑400米的诀窍
4. 400米跑了45秒每秒跑多少米

200米世界纪录是多少秒

200米世界纪录是19秒19。

博尔特是200m世界纪录的保持者，从北京奥运会开始，他是北京奥运会，伦敦奥运会200m的冠军，2009年、2011年、2013年和2015年世锦赛的200m冠军。并且他最终以19秒19打破了他本人保持的世界纪录，这个世界纪录一直保持到现在，都没有被破。该项目其实从1896年第一届现代奥林匹克运动会的时候，被正式列入比赛项目的。

最初的时候，男子200m在美国这样的国家都是跑220码，并不是200m。220码要比200m多那么1m多，但是这个距离在现在已经过时了。现在通常都是以200m作为比赛的正式距离，其实200m的比赛通常是比100m跑起来更快的，但是相对来说，他没有100m那么流行。因为100m的距离比200m短，看起来更容易让人血脉偾张，更容易让人有激情四射的感觉。

男子400米世界纪录是多少？

男子400米世界纪录是43秒03，创造者是南非选手范尼凯克。2016年8月15日，里约奥运会田径比赛，男子400米决赛中，位于第九道的南非天才范尼凯克以43秒03的佳绩打破了世界纪录，将美国名将迈克尔—约翰逊尘封17年43秒18的原纪录提高了0.15秒。赛前，人们普遍看好的就是格林纳达名将詹姆斯，美国名将梅里特以及范尼凯克。

范尼凯克被分到了第九道，这并不是一个好道次，但是范尼凯克上演了第九道奇迹，夺冠并打破世界纪录，詹姆斯和梅里特分获二三。2015世锦赛、2016奥运会、2017世锦赛，范尼凯克完成惊人的400米三连冠！

四百米45秒什么水平

400米跑45秒是世界水平，因为400米，都需要跑43秒17的世界纪录，那么400米的男孩要跑45秒，那确实是飞一般的感觉，一般的人是肯定达不到的，就算是喊博尔特来跑也许都跑不了这么好的成绩，所以说这个成绩有点天分才行，如果没有天分，就一定跑不了这个成绩。

400米栏项目是一个兼具耐力、速度、技巧的项目，400米栏跑完能够在47秒左右，就是世界水平了。如果45秒，那目前还没有人能达到。

四百米奥运历届冠军

室外400米的世界纪录是迈克尔约翰逊1999年塞尔利亚世锦赛上创造的43秒18。还是唯一一个在一届奥运会上获得200、400双料冠军的运动员。400米曾经连续4个赛季保持不败。室内400米世界记录是44秒57克莱芒特立尼达和多巴哥。

400米迈克尔约翰逊美国43秒49 1996年7月29日美国亚特兰大奥运会。400米冠军杰里米瓦里纳2004年奥运会，2005年世界田径锦标赛男子400米冠军。400米梅里特美国43秒75夺金2008年8月21日，北京奥运会

400米南非运动员范尼凯克里约奥运会43.03s打破了迈克尔约翰逊于1999年在塞维利亚田径世锦赛上创造的43.18s的世界纪录。

跑400米的诀窍

400米跑步诀窍：1、首先你要将自己的体能合理的分配好，以每个阶段划分标准。2、起跑到第一个弯道全速，第一直道跑95%力量。

3、第二个弯道入弯加快步频，弯道过半后全速奔跑到冲刺起跑。4、出弯道后有力早加速，无力则晚加速弯道跑90%力量。

400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。

400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目，因为400米有两个弯道，如果你弯道的技术不好的话，很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。

男子400米赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克。他在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人记录。男子室内400米赛跑的世界记录则是克伦·克莱门特创下的44.57秒。

特别是在最后50米，这时候继续加速是不可能的了，如果还想拼命的跑或做出其它错误的用力动作来，那就会造成肌肉的紧张，速度下降的更快。

所以这时候最关键的还是集中精力在尽力保持正确的技术动作上，不应该去考虑自己的位置、别人的情况，而是要注意摆臂摆到合理的位置，努力使腿作出正确的折叠、积极的前摆等动作。

400米跑了45秒每秒跑多少米

每秒跑约8.89米

400除以45等于 8.8888888888888

约等于8.89

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