艾弗森变向教学 篮球技巧过人24招教学

对于艾弗森变向教学的知识，很多人可能了解不多，但是我们今天将专注于分享关于艾弗森变向教学的详细资讯和学术研究，希望能够帮助大家进一步拓宽知识面。

1. 艾弗森蝴蝶穿花步教学？
2. 为什么乔丹很少像艾弗森一样持球变向？
3. 关于艾弗森的变向走不走步的问题 请教一下
4. 《NBA2K18》艾弗森交叉步过人动图教学 交叉步过人怎么做

艾弗森蝴蝶穿花步教学？

　　打篮球突破过人是一个很实用的技术，很多的篮球巨星在过人方面都有自己独特的必杀技，当然过人的技巧也是要找到适合自己的过人技巧。艾弗森蝴蝶穿花步是其中比较出名的，感兴趣的朋友可以围观一下。以下是我为你整理的讲解，希望能帮到你。

艾弗森蝴蝶穿花步

一、蝴蝶穿花步定义

蝴蝶穿花步是我们常说的交叉步，跟交叉步对应的步法是顺步。是指进攻队员在突破时，如果向左侧***以进攻队员自己做参照***突破，左脚向前跨出超越防守就是顺步突破，右脚向前跨出就是交叉步突破，也就是蝴蝶步。使用蝴蝶穿花部，在运球的时候，篮球带起的弧线就像蝴蝶穿花般优美，这是极具观赏性的。

艾艾弗森蝴蝶穿花步也被称为蝴蝶穿插步。就是跨下运球加变向过人***注：有时候并不会跨下运球***。事实上，这是交叉步，主要是crossover和垫步的结合。艾佛森利用自己强大的控球技术，通过不断的上身晃动和胯下换球以及交叉步来晃过防守者。

二、蝴蝶穿花步动作分解

1、在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。与此同时，顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。

3、你的对手都搞不清楚你到底是走那边了, 在他还没反映过来的时候你就可以投篮。

篮球后仰跳投教学

一、稳住重心

转身跳投时，转身一步要快，身子稍向后倾斜，但是一定要稳住重心，不能有歪倒的迹象，否则会影响你发力投篮的。

二、脚步灵活

转身跳投时，脚步一定要灵活，转身才能快一些，注意不要走步的，那样的失误就很可惜了。

三、把握好时机

转身跳投时，应该看好时机，比如对方防守者离你比较远，或者扛不住你，可以选择转身立即跳投。

四、提高投篮弧度

跳投时应该提高投篮弧度，这样能提高投篮的命中率的，而且转身跳投时，高弧度能有效的避免被封盖。

五、把握好投篮距离

转身跳投要在自己比较适合的投篮距离内进行，不要离著篮筐过远，那样投出的篮球往往沾不到篮筐了。

六、起跳有足够高度

后撤步跳投起跳时，要有比较高的高度，这样能避免对方的封盖。

注意：

对于初涉‘后仰跳投’的朋友来说，要注意篮球投出去的时候是不是旋转的、后仰过度失去平衡等等问题。而解决这些问题的关键就是‘量力而行’。

打篮球心理上的好处

1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心;

2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;

3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力;

4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力;

5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功;

6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿;

7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友;

8、帮助沉迷网路、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。

为什么乔丹很少像艾弗森一样持球变向？

但由于篮球对战术、技术、学生身体素质要求较高，尤其是战术意识的培养，是影响学生水平

发挥的重要因素，这就要求教师在高校篮球运动教学中

关于艾弗森的变向走不走步的问题 请教一下

作为nba历史上双能卫和矮个子球员的代表，艾弗森拥有极强的突破能力，那么如何练习艾弗森式招牌的体前变向突破呢？想要练习突破首先就要先学会过人，接下来帕克教练就为大家带来艾弗森过人技巧教学的相关教学。

《NBA2K18》艾弗森交叉步过人动图教学 交叉步过人怎么做

　　《nba2k18》艾弗森交叉步过人怎么做？很多玩家都不知道，但是看到很多运球高手都能操作出来，非常炫酷，也想自己学一学，那么怎么办呢？下面一起来跟随小编学习一下《nba2k18》艾弗森交叉步过人动图教学吧！

crossover中文可以翻译为交叉步过人，大幅度变向，在如今的nba被大部分控卫所掌握。但在90年代之前的nba，这项技巧仅存在于街球场上，直到被称为“甲壳虫”的蒂姆-哈达威的出现，此项技巧才真正深入人心并被众人模仿。

平台：ps4

演示球员：艾弗森

游戏难度：名人堂

照例先来了解下艾弗森的节奏运球。原地运球状态下右摇杆向前轻推一下，即可触发该动作。每名球员的节奏运球，动作、节奏、幅度略有不同。

艾弗森节奏运球

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