乒乓球横拍教学全集_乒乓球横拍教学

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1. 乒乓球横拍正攻球时球拍要拿几度
2. 乒乓球横拍反手推挡动作要领几个招式让你成为运动达人

乒乓球横拍正攻球时球拍要拿几度

1、乒乓球横拍攻球时，球拍拍面稍前倾，约80度。

2、攻球动作要点：蹬地、转体、挥拍击球、随势挥拍。

3、延伸介绍

动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。

乒乓球横拍反手推挡动作要领几个招式让你成为运动达人

一、动作要领

站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。

二、防止出现的错误

1、不会使用小臂力量，过多的使用手腕，和弹击混为一谈。

2、大臂推挡时打开，和反手攻混为一谈。

3、双脚站位不对，没有考虑后续步法的连接。

4、不会使用拇指和食指的转换，导致版型不当。

5、击球点和击球位置不对。

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