羽毛球高远球动作要领_羽毛球高远球动作要领教学视频国家队教练

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1. 正手高远球技术要领和发力方法
2. 羽毛球的基本动作名称叫什么
3. 正手怎么打好高远球？
4. 求羽毛球杀球技巧和动作要领。

正手高远球技术要领和发力方法

正手高远球技术要领和发力方法如下：

技术要领

1、我们选择左边发球区，在距离底线50cm靠近中线侧身站好。

2、我们的左右脚交叉，左脚在前，大致与中线平行，右脚在后，与中线成一定角度，重心放在右脚。

3、右手持拍，右手臂向后伸，左手像端酒杯一样持球置于胸前。

4、我们的身体略微向前倾斜，后脚跟自然踮起。

5、我们持拍手用力向前挥，同时放开左手，让球落下，用手臂和手腕的力量将球由前上方击出。

发力方法

1、想打出一个高质量的高远球，你的手臂必须是直的，弯曲状态下的胳膊根本打不出力气。

2、要有引拍动作，引拍是为了有更好的发力和连贯性。

3、在你的球拍和羽毛球接触的一瞬间，你的手腕要瞬间发力，这个力就是通过引拍得到的，通过手腕传递到球拍上。

4、 在羽毛球落下的最高点击球，你举拍能达到什么高度，就在那个高度去击球，这样击出的球会更远。

高远球

高远球是以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近的球。击高远球是一切上手击球动作的基础。分为正手击高远球；反手击高远球；头顶高远球。

羽毛球的基本动作名称叫什么

1.正手发高远球

2.反手发球

3.网前勾对角

4.网前搓球技术

5.收搓

6.展搓

7.网前反手扑球技术

8.近网扑球

9.网前正手推球

10.吊球

11.正手后场击球步法

12.跳杀

13.后场两步起跳步法

14.正手挑球技术

15.反手发力

16.中场接杀勾对角

正手怎么打好高远球？

羽毛球正手击高远球动作要领如下：

1、 打好正手高远球的重点在于如何正确地发力，给各位球友提供正确的发力方式，首先是要有正确的正手握拍姿势，然后在发力的过程中以手指的中指为轴，手臂的挥动将力量传导到前端的拍子上，最后再通过中指的一个杠杆原理将手指压扣的力量传到拍头的击球端，实现在击球时候多重力量的叠加。

2、 除了发力以外，球友们需要注意击球的时候手臂尽量要伸直，这样更有利于将力量的传导。

3、 击球的时候手腕要注意有内旋，但这不是发力的关键，而是为了更好地控制球的走向。

4、 另外很多球友在击球的时候会有抖手腕来加强发力的动作，这个动作对于球友们的手腕伤害会很大，最好的是在完成击球动作之后直接顺下来，这样可以避免手腕受伤的可能性。

5、因为正手球要求动作小，所以更多的是手指上的发力和方向控制，所以这里对球友们手指发力和手腕的控制有着一定的要求，所以有着良好的手指发力是扑球成功的关键。

求羽毛球杀球技巧和动作要领。

羽毛球教学：其实杀球的动作非常简单，一学就会

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