日期:2024-01-21 16:37:20作者:人气:0
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学练要结合,不能光打,也不能光看视频。
很容易学的。
步伐姿势熟练运用
羽毛球的步法有跨步、并步、交叉步和垫步,使用中要根据场上的位置与球的距离来决定,具体技巧要多加训练,在实战中领悟。
1、并步。特点是快速,但移动距离较短,所以并步一般使用在距离较短、但需要快速的情况下,如接杀球,后场突击和网前。
2、交叉步。特点是步幅大、省力,所以一般在较长距离的移动中使用,如后场到网前的移动,从中场到后场的移动等等。
4、跨步。是指最后一步大幅度迈出的步法,主动和被动中都可以使用。
5、垫步。是在最后一步中,后脚的加长步法,特点是正常步法移动中,突然长了一小步。
其实羽毛球非常好上手的,只要你和你的朋友多练习一下,多坚持一下就可以打好几个回合,另外如果不确定的话也可以搜一下教程。
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