羽毛球教程初级完整版 羽毛球的初级教程

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1. 羽毛球教程：嫌弃自己控球能力差？连握拍都不对怎么能好！
2. 羽毛球怎么扣球...最好有图的教程
3. 羽毛球的剪法图解教程
4. 羽毛球训练器使用教程

羽毛球教程：嫌弃自己控球能力差？连握拍都不对怎么能好！

羽毛球教程：嫌弃自己控球能力差？连握拍都不对怎么能好！

羽毛球怎么扣球...最好有图的教程

羽毛球中扣球(一般叫杀球)的动作其实和打高球的动作一样

只是后者加了下压的动作

由手腕完成

具体过程

待球在空中飞行时先调整身体的位置`

如是右手持拍

则左脚在前由脚在后侧身站立`

双脚与肩同宽

当球飞行至身体的前上方时

双脚起跳,由跨部带动上身转体

在击球一瞬间你的身体应该是面对前方

击球点在头顶偏前一点(大概5-10cm)`

用拍面的1/3处击打`

用手腕施加下压力(注意:不要可以的压腕,这样会造成球下网也会使手腕容易受伤)

当击球完毕手应该走向身体左侧`

身体也应该换面(即右脚在前左脚在后)

杀球应该往球场两边边线杀`

在双打时也可往两人战位的中间杀`

大概就这么多`

这个不能上传图片`

很抱歉`

`

羽毛球的剪法图解教程

羽毛球的剪法图解教程

1.选取一张彩色的剪纸

2.将彩色剪纸反面对折

3.用笔画出羽毛球的图案

4.用剪刀沿羽毛球的线条剪下

5.剪好的效果

6.成品展开后的效果

羽毛球训练器使用教程

　　在羽毛球运动中，步伐尤为重要，你知道羽毛球步伐训练器吗?它可以帮你提高羽毛球技术水平，有看过训练器的使用教程吗?下面我给大家分享羽毛球训练器使用教程，谢谢阅览。

羽毛球训练器教程

羽毛球训练器介绍

训练步伐快速反应、出步节凑，有效提高羽毛球技巧，无论在家、在公园、在广场、在球场都可以练习。

1、跨步时，前脚脚尖向外展并脚跟先着地;

2、后脚适当跟进，脚内侧擦地，缓冲一定向前的冲力;

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