中国马拉松如何查询成绩 中国马拉松网能查到哪些成绩单

大家好！关于中国马拉松如何查询成绩的认知可能还不够全面，但是没关系，今天我将为大家介绍一系列中国马拉松如何查询成绩的概念及其应用，希望可以拓宽大家的知识视野。

1. 2019年大同马拉松成绩
2. 请问：半程马拉松比赛成绩是多少？
3. 啥成绩直接参加马拉松
4. 初中生可以参加大连马拉松吗？比赛获得什么样成绩能在初升高中加分

2019年大同马拉松成绩

2019年大同马拉松赛事全程男子组冠军是**alfonce kibiwott kigen**，成绩为**2小时18分22秒**。全程女子组冠军是**chepkuruinancy**，成绩为**2小时54分32秒**。半程男子组冠军是来自肯尼亚的**lsaackipkorir**，成绩为**1小时08分49秒**。半程女子组冠军是肯尼亚选手**flaviousteresakwamboka**，成绩为**1小时18分35秒**。

请问：半程马拉松比赛成绩是多少？

半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。

以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别也就是指29岁以下，达标成绩则是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。一级是29岁以下达标成绩是1小时51分，30—34岁达标成绩是1小时52分，35—39岁达标成绩是1小时53分，40—44岁达标成绩是1小时54分。

二级就是指29岁以下达标成绩是2小时14分，30—34岁达标成绩是2小时15分。35—39岁达标成绩是2小时16分，40—44岁达标成绩是2小时17分。三级，就是指所有年龄达标成绩都是三小时。

半程马拉松的历史记录

2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造世界纪录。2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。

2020年12月6日，在瓦伦西亚半程马拉松赛中，肯尼亚小将基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成绩，打破了此前58分01秒的半马世界纪录。2021年11月21日，在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上，乌干达选手基普利莫以57分31秒夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

啥成绩直接参加马拉松

你说的直接参加马拉松应该是指，在该项赛事参赛过，并且成绩达到绿色通道标准，这个时侯拥有极大的报名成功拿到名额的几率。每个赛事不一样，所以具体什么成绩也没有标准，上海的半程是145，全程是345，这是绿色通道的标准。

参加马拉松的流程一般是：比赛前三四个月左右通过报名通道报名，抢到名额，完成缴费，然后在比赛前准备好领取参赛包的资料，有些赛事需要准备运动员健康证明，领导参赛包，到达比赛当日参赛。

当然，有些虽然是能抢到名额但是还需要摇号，这是近年来马拉松大热后的趋势，为了尽可能的公平，成绩好的会有组委会提供的绿色通道。

初中生可以参加大连马拉松吗？比赛获得什么样成绩能在初升高中加分

一般参加42公里全程的年龄限制在20～65岁。参加21公里半程赛年龄限制在16～65岁，初中生明显是不符合要求的，其次马拉松和加分没半毛钱关系。

跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节,减少各关节间的粘滞性,调动身体循环系统、呼吸系统的积极性,使全身心都投入到长跑锻炼中去,有利于长跑过程中“极点”的克服。

长跑后千万不要骤停。在长跑运动过程中,由于下肢肌肉频繁而有规律的收缩,单位时间内流经下肢的血量增加。如果运动后骤停,扩张的血管突然失去肌肉有节律的挤压,回心血量减少,容易造成重力休克。正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度,一般持续1-10分钟递减运动为宜。

训练及赛前要把脚趾甲剪短、剪平;可通过足浴放松,并经常用热水泡脚;号码布:最好在比赛前一天睡觉前缝好,避免第二天早上手忙脚乱;运动装:应遵循宽松、透气和吸汗的原则,衣服不宜过多或过少,以免影响运动或肌肉痉挛;跑鞋:应选择穿着轻便、舒适、透气、耐磨的跑鞋,最好在赛前已穿过数次,经过磨合。建议不要穿旅游鞋和足球鞋;袜子:参赛时不宜穿新袜子,最好穿洗过几次的旧袜子,新袜子容易与脚摩擦,严重时会磨出水泡,建议选择吸汗、无缝短袜;鞋带:不宜系得太紧,以脚部没有明显的压迫感为宜。

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