羽毛球发球技巧解,羽毛球双打发球技巧视频

大家好！关于羽毛球发球技巧解，可能有些朋友对此还不太了解，但是不用担心，今天我将为大家详细介绍羽毛球发球技巧解的相关知识，希望能够帮助到大家。

1. 羽毛球的握拍技巧及违规
2. 羽毛球发球(技巧、规则与注意事项)
3. 羽毛球接发球技巧
4. 正确的羽毛球发球姿势图解

羽毛球的握拍技巧及违规

　　羽毛球的握拍技巧：

打羽毛球最重要的就是握拍，而拿好拍子是打羽毛球的第一步，打羽毛球并不是很难，需要的东西也很少，只需要一副球拍和一只羽毛球，那我们在打羽毛球时应该怎样去拿拍子呢?怎样才能更好的打羽毛球?

正手抓拍

正手抓拍是比较常见一种握拍姿势，首先单手自然抓握拍柄，不用太过紧张，这样会将球拍握的太紧，然后食指与其他三根手指分开来，保持舒适状态，抓拍时手心保持空心，拿在手中放松，让球拍可以轻易转动。

首先单手自然抓握拍柄，不用太过紧张

反手握拍

和正手差不多，都是自然抓握，食指离其他三根手指较远，只是在击球的时候大拇指是顶住拍的侧面的。

违规注意：

在抓拍的时候，一定是手心是空的，抓拍要自然放松，可以没事在家中随意转动。在握拍时千万不要全手抓握。

羽毛球发球违例的判断依据

什么是发球违例呢?发球违例的条件是什么呢?“发球违例”和“发球时间”密不可分，想要了解“发球违例”，我们先要了解“发球时间”。因为所有发球员的“发球违例”都是在“发球时间”里发生的。

什么是发球违例呢?发球违例的条件是什么呢

发球时间

当发球员和接发球员双方做好发球和接发球准备后，发球员球拍的拍头第一次向前挥动(发球开始)，直止发球员的球拍击中球或未击中球球落地(发球结束)为止的一段时间。以下是如何判断“发球违例”。

1、发球脚违例

在整个发球时间里，发球员的任何一脚踩线、触线或移动均属违例。当发球员准备开始发球站好位置时，发球裁判员就应该注意发球员的任何一脚有否踩线、触线，如果有的话此时还不能宣判，因为发球并未开始，一旦发球员的球拍开始向前挥动，发球裁判员不必等到球被击出就应立即宣报“违例”。

举个“发球脚违例”的例子。有些发球员发球时喜欢站在贴近中线的地方。虽然一开始的时候脚并没有碰触到底线，但是在你挥拍发球的时候，你的后脚有一个旋转的动作，这个动作会致使你的半只脚明显的踩在底线上面。此时你就犯了“发球脚违例”。

也有的发球员习惯在站好位置后，前脚向前跨出一步后再挥拍，这不应看作是脚移动，因为发球并未开始，而一旦发球员的球拍开始向前挥动到发球结束，在这一段时间里，发球员的任何一脚有离地或拖动就是“发球脚违例”。

2、未先击中球托

发球时球拍与球的最初接触点不在球的球托上，也就是说，球拍先击中球的羽毛部分或同时击中球的羽毛和球托都为不合法，这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。

发球时，发球裁判员要注意仔细观看，球拍与球的最初接触点是否只在球托上，实际上有时这是非常困难的，所以发球裁判员要借助于观看发出球的飞行状态来帮助判断，如果球拍明显是先击中羽毛，则应判该发球违例无疑。

在我们打羽毛球时只凭借眼睛观察，很难准确的确定有没有先击中球托，这点比较难，而我们在日常生活中打球时也很少注意这点。那要怎么判断呢?此时就要依据你发出的球是否带有旋转、翻滚，如果有的话就可视为违例，如果球飞行正常就是合法的。

但要注意，如果发球时明显是先击中球托，那么发出的球飞行时带有旋转和翻滚，则不能判违例。

发出的球飞行时带有旋转和翻滚，则不能判违例

3、发球过腰

发球时，当球拍击中球的瞬间，球的任何部分高于发球员的腰部为“发球过腰”。

这一规则规定主要是不让发球员在高击球点把球平击过去，造成对接发球方的威胁。

在判断球的任何部分是否过腰，首先要知道腰的部位，从人体解剖分析，腰部是从第一腰椎到第五腰椎组成，而第一腰椎大约相当于人体最低一条肋骨，当击中球的瞬间，球的任何部分如果高于最低一条肋骨的延长线，应被认为是过腰了(过去曾有过在羽毛球比赛时要求运动员把上衣下沿，塞进裤腰里，然后以裤腰为界来判断发球是否过腰，结果造成运动员故意把裤腰束高，以此提高击球点的弊病)。

“发球过腰”违例，一定是在球拍击中其的瞬间才会产生，这里有两种情况值得注意：一种是发球员已经开始挥拍，且球也已离开发球员的持球手，而这时球在远高于发球员腰部的空中，这不属于违例。

另一情况是，发球员准备发球和挥拍的开始阶段，球保持在低于发球员的腰部，而当快要击中球时，发球员把球迅速上提，在球体超过腰部的高处将球击出，这是明显的发球过腰违例。

结语：上文就是我给大家介绍的关于初学者羽毛球握拍的技巧，这些技巧需要大家多加练习，并且在打球中慢慢熟悉这些技巧，相信大家很快就可以学会。最后我希望这些发球违例知识能帮助大家更公平的打羽毛球。

羽毛球发球(技巧、规则与注意事项)

羽毛球是一项很受欢迎的运动，而发球是羽毛球比赛中最基本的技术之一。羽毛球发球的技巧和规则对于比赛的胜负起着至关重要的作用。在这篇文章中，我们将为大家介绍羽毛球发球的技巧、规则与注意事项。

羽毛球发球规则

在羽毛球比赛中，发球的规则是非常严格的。发球者必须站在自己的发球区内，发球时必须将羽毛球放在手掌上，然后用球拍将球击打过网，球必须在对方场地内着地。如果球出界或者没有越过网，就算是犯规。此外，在比赛中，发球者必须遵守规则，否则将被罚分。

羽毛球发球的步骤

1.站在自己的发球区内，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。

2.将羽毛球放在手掌上，手指自然分开，不要用力握住羽毛球。

3.将球拍握在手中，手臂自然下垂，拍面朝上。

4.用力向上挥拍，将球击打过网，球必须在对方场地内着地。

5.发球后立即准备好迎接对方的回球。

羽毛球发球的技巧

1.发球时要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，这样可以更好地控制球的方向和力量。

2.手指自然分开，不要用力握住羽毛球，这样可以更好地掌握球的轨迹和速度。

3.挥拍时要用力，但不要过度用力，这样可以更好地控制球的落点和弧度。

4.发球时要注意球的高度，球必须越过网并在对方场地内着地。

5.发球后要立即准备好迎接对方的回球，保持警觉。

羽毛球发球的注意事项

1.发球时要遵守规则，否则将被罚分。

2.在比赛中要注意发球的力度和方向，根据对手的位置和动作进行调整。

3.发球时要注意球的高度和落点，避免出现犯规。

4.在比赛中要保持警觉，随时准备好迎接对方的回球。

5.练习发球时要注意技巧和姿势，不断提高自己的水平。

结尾

发球是羽毛球比赛中最基本的技术之一，掌握好发球的技巧和规则对于比赛的胜负起着至关重要的作用。希望本文能够帮助大家更好地掌握羽毛球发球的技巧、规则和注意事项，提高自己的水平。

羽毛球接发球技巧

发球接发球是一对矛盾。发球方想方设法发出各种不同弧线的球，以此来控制对方；接发球方则后发制人，来达到反控制的目的。羽毛球比赛就是在这种控制与反控制的争夺中给人以刺激、乐趣和启示。

接发球的站位 不论是单打还是双打，都应选择一个合理的接发球站位。一般情况下，单打的接发球站位离前发球线约1.5米处；在右发球区应站在靠中线的位置，在左发球区则站在中间稍偏边线的位置，主要防备对方发球攻击反手部位。双打接发球时站位可靠近前发球线，因双打的后发球线距前发球线比单打短0.76米，发高远球易被扣杀。所以，双打接发球主要精力应对付发网前球上。

接发球的准备姿势 单打接发球应左脚在前，后脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含胸，持拍于右身前，两眼注视对方。

双打接发球准备姿势基本同单打，但重心可随意放在任何移至一只脚上，球拍高举在肩上，注意力要高度集中。

正确的羽毛球发球姿势图解

正手发球动作要领：

1、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。

2、与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

3、击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。

打羽毛球的基本步法：

1、启动步

启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，移动速度变得更快。

2、垫步

在打球时，会不断移动脚部，如让右脚向前移动一部，左脚跟上，然后右脚又再次移动，左脚又跟上，这样的步法，叫垫步。

3、交叉步

左右脚交替向前、向侧或向后移动，这样的步法叫交叉步，一般，交叉步是比较难学的，要勤加练习。

4、小碎步

小碎步步幅小，频率快，可让身体快速移动，去适当球的方向，而且还有利于接球后回到原来的位置。

5、并步

右脚向前移动一步，左脚即刻跟上，如果循环，这种步法就叫做并步。并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。

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