羽毛球反手握拍 羽毛球反手握拍图解

您好！关于羽毛球反手握拍的知识储备可能还不够，但是我会在今天的分享中向大家呈现一些关于羽毛球反手握拍的重要细节，希望能满足您的需求。

1. 羽毛球正确的握拍方法是什么
2. 羽毛球扣杀时怎么握拍

羽毛球正确的握拍方法是什么

一、羽毛球握拍法：正手握拍方法

单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。

注意事项：拍杆和前臂保持130°—140°的状态。击球手臂和拍面要保持垂直。

二、羽毛球握拍法：反手握拍方法

反手握拍法又叫做拇指握拍法，主要应用于反手扑球、反手防守和反手平抽球。先以正手握拍法轻握球拍，然后拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合，将拍柄稍向外转，拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，食指扣住对侧拍柄。拍柄与掌心间的间隙相对正手握拍时略大。

前臂和拍杆应维持102。~130。的状态，手腕要随手背灵活转动。

三、羽毛球握拍法：锤式握拍方法

击球前一定要紧握球拍，如同握紧锤子往木板上钉钉子一样，在对付大力来球时很有效。需要注意的是前臂肌肉极易扭伤。单手紧握拍柄，五指合并，食指指尖位于大拇指下面并与之相接触。

羽毛球扣杀时怎么握拍

解惑-网前封网握拍技巧

在这里，我们对羽毛球反手握拍进行了详细介绍，感谢您的阅读！如果您想深入了解更多关于羽毛球反手握拍、羽毛球反手握拍的内容，请继续浏览本站。