四分马拉松多少公里,马拉松走路算犯规吗

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1. 1/4马拉松多少公里

1/4马拉松多少公里

1/4马拉松一般长跑的距离在10-15公里之间。

四分马拉松，即四分之一的马拉松。英文：quarter marathon，英文：qm。是一种国际上很普及的长跑运动。由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是四分马拉松长跑。

体育锻炼

业余长跑爱好者常常进行的运动项目。一般长跑的距离在10-15公里之间。距离以个人能力为限自由把握。距离在15公里以内的长跑，即使在不进行专业训练也不会对人体造成生命危险。但就意志力和锻炼强度而言，也可以得到充分的舒展。

所以四分马拉松在业余长跑爱好者里比较普及。在美国芝加哥的密西根湖边，每个周末都会看到众多四分马拉松的跑步者。

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